黑芝麻丸可以生发吗？黑芝麻有什么作用[朗读]

黑芝麻是一种食物，也是一种药材，在我们国内，黑芝麻被认为有生发乌发的功能。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。
目前网上卖的黑芝麻丸，其实是将黑芝麻炮制后直接食用的一种食物，个人吃过一段时间，感觉有一定的润肠通便功能。
中医认为黑芝麻可以生发养发，确实黑芝麻营养丰富能够有一定的生发养发功能，不过作用并不明显就是了。养身可以，但是太多的功效还是不太要抱有太大期望。