“婚外情”是一种夫妻情感之外的感情，如果把妻子比作“家花”，那么“婚外情”就是“野花”，民间有一句著名的俗语：“野花总比家花香”，人的本能与欲望总会趋向那一个“更香的”，这恐怕是一种铁律，有谁能够改变的了。
所以，“婚外情”一旦染上，想要戒掉何其之难，你问“怎么才能让自己从“婚外情”中跳出来，断了这个关系”？恐怕需要从以下有两个方面入手：
一，良心发现。如果你是丈夫，就要好好想想，你的妻子在家里操持家务，为家，为你，为孩子们何其辛劳，你却把爱给了她人，于心何忍？一旦这种意识复苏，你才有可能跳出“婚外情”。如果你是妻子，也要好好想想，丈夫为了这个家，在外流汗打拼、你却在家里给他戴“绿帽子”，于情于理怎能说的过去？道理想明白了，也才有可能“改邪归正”，重新回到爱人的“怀抱”
二，玩腻了或对方的缺点“刺疼”了你，这也会成为让感情回归的助推因素。其实有“婚外情”的人，未必“情人”都比自己的爱人漂亮、英俊，许多时侯只是一种新鲜感刺激着你走上了出轨之路，随着时间的推移玩腻了，或者情人的某些缺点，让你对她（他）失去好感，这也会倒推着成为离开她（他）的一种力量。
以上两个方面恐怕才是你从“婚外情”中跳出来的基本因素，以上两条，不论是那条只要具备了，才是结束“婚外情”的先绝条件，但这还不够，一方的情愿退出，没有另一方的认可，仍然会存在难度，这就需要在解决了自己的思想问题后，还要努力去做好“婚外情”另一方的工作，才可能全身而退，“真正从婚外情中跳出来，断了这种关系”
所以，“婚外情”一旦染上，想要戒掉何其之难，你问“怎么才能让自己从“婚外情”中跳出来，断了这个关系”？恐怕需要从以下有两个方面入手：
一，良心发现。如果你是丈夫，就要好好想想，你的妻子在家里操持家务，为家，为你，为孩子们何其辛劳，你却把爱给了她人，于心何忍？一旦这种意识复苏，你才有可能跳出“婚外情”。如果你是妻子，也要好好想想，丈夫为了这个家，在外流汗打拼、你却在家里给他戴“绿帽子”，于情于理怎能说的过去？道理想明白了，也才有可能“改邪归正”，重新回到爱人的“怀抱”
二，玩腻了或对方的缺点“刺疼”了你，这也会成为让感情回归的助推因素。其实有“婚外情”的人，未必“情人”都比自己的爱人漂亮、英俊，许多时侯只是一种新鲜感刺激着你走上了出轨之路，随着时间的推移玩腻了，或者情人的某些缺点，让你对她（他）失去好感，这也会倒推着成为离开她（他）的一种力量。
以上两个方面恐怕才是你从“婚外情”中跳出来的基本因素，以上两条，不论是那条只要具备了，才是结束“婚外情”的先绝条件，但这还不够，一方的情愿退出，没有另一方的认可，仍然会存在难度，这就需要在解决了自己的思想问题后，还要努力去做好“婚外情”另一方的工作，才可能全身而退，“真正从婚外情中跳出来，断了这种关系”