爱自己最好的方式是什么[朗读]

3种方式学会爱自己，爱自己，就是了不起。
1.拥抱自己的身体。
你可以充满爱的把手放在心口，感受内在的感觉。
也可以拥抱一下自己，体验它。
2.和内心对话，夸一夸自己。
经常夸一夸自己，人就会变得快乐了，快乐多了，好运也会越来越多。
3.相信自己是独一无二的。
你本身就是独一无二的，这种存在本身就很奇妙。
想一想就应该会觉得欢喜。