阴道干涩吃什么好[朗读]

阴道干涩可以服用维生素b2或多吃一些富含维生素b2的食物，比如动物肝脏，胡萝卜等。
引起阴道干涩的原因有很多，比如内分泌失调、阴道炎、长期使用避孕药、性生活不和谐、过度清洁、缺乏维生素、心理压力大等。针对阴道干涩的患者，可服用维生素b2或多吃含有维生素b2的食物，比如动物肝脏、奶类及其制品、菠菜胡萝卜等。
日常生活中注意饮食要清淡，忌食辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜；可在医生的指导下补充雌激素；同时保持外阴清洁、干燥，但要注意避免过度频繁清洗；在性生活时可尝试使用润滑剂；保持积极愉悦的心态，适当放松，平衡生活和工作；如果以上方法不能缓解，或出现白带异常等症状要及时到妇科就诊，进一步检查明确诊断。