运动性哮喘怎样预防[朗读]

运动性哮喘的预防主要做到以下四点，运动前预防性应用药物、运动前注意要做热身运动、尽量避免吸入干冷的空气、运动性哮喘的危害比较大：
1、运动前预防性应用药物。一般建议运动前数分钟就吸入短效β2受体激动剂，比如特布他林气雾剂，每次25，沙丁胺醇气雾剂，建议一次200ug。可有效地预防运动性哮喘在运动时的发作。
2、运动前注意要做热身运动。运动前的充分热身运动和准备活动可避免以及减轻运动性哮喘的发作。
3、尽量避免吸入干冷的空气，建议在室外进行运动时可以戴口罩。
4、运动性哮喘发作时，应立即停止运动，并吸入治疗哮喘病的药物。最后，我们需要特别强调，哮喘患者不应因为运动可能诱发哮喘就停止一切体育活动。事实上有许多优秀运动员都是哮喘患者。
5、运动性哮喘的危害比较大，建议接受正规、规律的治疗，治疗的越早，病情控制的越好，可有效提高哮喘患者的生活质量。