叶酸在什么时候吃最好:叶酸一天什么时候吃好[朗读]

叶酸建议是从准备怀孕前的三个月就要开始补充,一直要到哺乳期结束的,而且每天都要服用中间不能间隔,补充叶酸认准国家推荐的0.4毫克的斯利安每天饭后半小时用温开水服用,这样预防胎儿先天性神经管畸形有效率达到85%以上,给宝宝健康有效保障。