灵芝能治顽固失眠吗[朗读]

灵芝对于失眠症有一定的改善作用，如果有长期使用的需求，建议咨询医生。
灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于治疗心神不宁、失眠心悸、虚劳短气等症状。现代研究显示，本品具有镇静、抗癫痫、保护脑组织、调节机体免疫功能、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抑制糖尿病并发症、抗衰老、抗心肌缺血、降血压等药理作用。
顽固性失眠多有心理因素所致，常表现为持续性入睡困难、神疲力乏、紧张焦虑等。在药物治疗方面除了可辩证使用灵芝、酸枣仁等中药，还可在医生指导下使用地西泮、舒必利、三唑仑等其它镇静剂类药物。在生活中，失眠症患者应调整自己的情绪，缓解工作压力，多食苹果、香蕉、橘子等水果，睡前可听听舒缓的音乐。