绿豆粥配些什么煮[朗读]

绿豆粥可以配海带、薏米、莲子、银耳、百合等煮。绿豆具有清热、消暑、利水、解毒的功效，搭配的食材不同，食疗的作用也不同。
1.绿豆粥配海带一起煮：具有消暑、去水肿的功效，还能预防和治疗某些甲状腺肿。
2.绿豆粥配薏米一起煮：具有消暑，有辅助治疗水肿、脚气、小便不利的作用。
3.绿豆粥配莲子一起煮：具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，对于暑热、带下、遗精、失眠等都具有一定的缓解作用。
4.绿豆粥配银耳一起煮：具有一定的滋补作用，可以补充人体所需营养，如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。
5.绿豆粥配百合一起煮：具有缓解阴虚咳嗽、失眠、惊悸等症状的功效。