悬雍垂肥大怎么预防[朗读]

1.戒烟酒。
2.平时要少吃辣椒、生蒜、生硬或粗糙的刺激性食物，多吃维生素丰富的水果蔬菜。
3.注意口腔卫生，养成每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
4.生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。
5.如没有心肺等不能运动的疾病，可适当进行锻炼，提高身体素质和抵抗力，如快走、打太极等。