肠易激不可以吃什么食物[朗读]

肠易激综合征一般不能食用含有过多的不溶性纤维的食物、油炸类食品、刺激性食物、咖啡、牛奶，同时不能大量饮酒。
肠易激综合征目前的发病与发病机制尚不明确，有可能是胃肠动力异常、炎症以及精神心理等各种因素导致的。常见的症状主要为腹痛、腹胀以及排便习惯的改变，发病年龄以20到50岁之间多见。对于患有肠易激综合征的患者，一般不可以使用含有大量不溶性纤维的食物如谷类，因为其中的谷蛋白会刺激肠道导致肠易激综合征的症状加重。同时咖啡、牛奶对胃肠道的作用也会导致腹泻加重。如果患者同时对乳糖不耐受，应避免食用乳制品，同时含油脂过多及辣椒等刺激性的食物也尽量避免食用。因为患有该疾病的患者难以消化高脂肪类食物。对于喜欢喝酒的患者应尽量避免喝酒，因为酒精会强烈地刺激胃肠道，导致肠易激综合征症状的加重。