@kuaibo
脖子后面肌肉一按就疼是颈部长期保持一种姿势或者不正确的姿势导致肌肉痉挛、肌筋膜炎导致的。
如果颈肩部得不到及时有效的休息，处于不当姿势，会出现颈椎间盘突出、肩周炎等疾病。肩颈部按摩可以有效缓解该部位肌肉紧张、促进血液循环、减轻疼痛感，改善
生活质量。首先，做肩颈的按摩，能够增加肌肉力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。能防治落枕、颈椎病等。其次，加速血液循环，放松
心情；改善肩周炎等。但是，需要提醒的是，不是所有的人都适合颈肩按摩，如颈椎有慢性骨质破坏，神经压迫明显的人，按摩可能会加重病情，所以建议按摩应该选择专业正规的场所，且选择合理的治疗方案，以免不当按摩引起严重的后果。