干眼症注意事项是什么[朗读]

干眼症需要从平时的生活工作习惯和饮食这两方面上注意。
1.生活工作习惯：
（1）减少或避免诱因：不要长时间使用电脑，少接触空调机、烟尘环境等。
（2）在无法改变工作性质的情况下，看书、用电脑时应高频率地进行眨眼动作，每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。
（3）对于长期需要在电脑前工作的人来说，应选用质量好的显示器，使用时将显示器的刷新频率和清晰度调高，以减少对眼睛的刺激，减轻视疲劳的症状。
（4）增加房间湿度，使用加湿器。
2.饮食方面：
要多喝水，多吃富含维生素a丰富的食物，适量补充鱼肝油等，同时避免吃辛辣刺激，烧烤煎炸食物。
当然，如果发现眼睛不适，要及时就诊。如果被诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。症状严重或持续不能缓解时，应及时接受眼科医生的治疗。