来月经可以吃荔枝吗[朗读]

女性来月经期间是可以吃荔枝的，但也要适量，不可吃得太多。
1）荔枝是温性的水果，月经期适量的吃荔枝，对月经没有不良影响，也不会引起痛经。
2）荔枝味道甜美，含糖量较高，月经期间由于女性失血量比较多，吃荔枝可以起到补充营养、增加能量的作用，对身体健康非常有益。
3）荔枝肉含有丰富的vc和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高疾病的抗病能力，所以女性在经期是可以适量的吃荔枝的。
4）荔枝具有一定的补血作用，可缓解或预防月经期失血性贫血。
5）荔枝对大脑组织有补养的作用，能够改善失眠、健忘等症状。
荔枝虽好，但也不能贪食多吃，否则容易引起上火，严重的会引起乏力、恶心、头晕等。另外荔枝含糖量高，所以血糖高的女性也不建议吃。
请注意一定要随时密切观察自身病情况变化，如果过于担心或者病情严重请及时去医院就诊，遵守医嘱，不要自己随意诊断，避免延误病情诊治良机。