哪种枕头对颈椎病好[朗读]

颈椎病的患者建议选择高度合适和柔软度适中的枕头。
由于每个人的体型、身高、体重等都有一定的差异，因此在枕头的选择上尽量选择适合自己的，避免盲目选择。在选择枕头上总的原则就是需要高度和硬度适中，最好是适合自己的头型以及自身对硬软的感受度。一般来说高度9厘米左右较为合适。
枕头避免过高或者过矮。过高或者过矮都有可能会导致颈椎正常生理弯曲的消失。枕头的软硬度上，最好选择弹性较好的。且应选择好的材质，尽量透气性好，最好可以随时调整高度。
枕头还应该定期进行更换及清洗。长时间的使用不可避免的会导致枕头的变形，从而不利于颈椎病患者。枕头只是对颈椎病患者起到预防性的作用，如有疾病还是应该及时医院就诊，明确具体病因并予以对症治疗。