怀孕1个月可以游泳吗[朗读]

怀孕1个月最好不要去游泳，怀孕1个月的时候胎儿还不是很稳定，去游泳的话容易导致胎儿流产。
一般在怀孕前三个月的时候最好不要去游泳，游泳不仅容易导致胎儿流产，不干净的泳池还有可能使孕妇感染上细菌，对胎儿的发育非常不利。前三个月孕妇要注意休息，要尽量避免剧烈运动。
在孕中期的时候，也就是胎儿稳定以后孕妇可以根据自身情况来进行游泳。游泳是比较好的有氧运动，适量游泳有利于胎儿发育，还可以增加孕妇的心肺功能，对孕妇的身心健康都是非常有利的。
孕妇游泳之前一定要寻求医生的意见，如果医生明确规定不能游泳，那么孕妇最好不要去游泳。在选择泳池的时候也要注意，一定要选择水质比较好及恒温的泳池。游泳的时候运动量一定要适量，在游泳之前要做热身运动，以免在游泳的时候出现抽筋的情况。