肛裂可以运动吗[朗读]

肛裂可以运动，但要注意适量，避免增加肛门压力。具体运动方式可以咨询医生。一般情况下根据身体情况可以进行慢走、快走、慢跑等。
肛裂是肛门部位的疾病之一，是肛管皮肤发生裂伤所致，裂伤不愈合形成缺血性溃疡。主要表现有疼痛、便秘和局部出血等表现。
肛裂患者日常生活中可以进行适量的运动。通过运动改善肠道蠕动、肛门压力，可以促进排便、改善局部血液循环、避免便秘的发生，对于肛裂的恢复有帮助。
运动方式因病情不同而不同。
（1）肛裂严重，疼痛剧烈，出血严重，活动后疼痛加重，或手术后，可进行轻微的活动，如卧床时经常翻身，缓慢行走，避免久坐、久站。
（2）肛裂症状较轻可进行快走、慢跑等运动。
运动中应避免增加肛门部位的压力，尽量不要进行举重、仰卧起坐、蹲起等运动。运动后应进行沐浴，更换内裤，保持局部清洁。运动强度要循序渐进，或在医师指导下选择适合自己的运动方式。运动中发生不适应立即停止，或及时就医。