胎头高，是孕期腹部检查时描述胎儿和骨盆之间关系的一种医学术语，是指此时胎儿还没有入盆，在腹部悬着。
胎儿是否入盆，由母亲的骨盆情况和胎儿自身的发育情况所决定。如果孕妇存在骨盆狭窄，腹部肌肉过于紧张等问题，或者胎儿过大，胎位不正确，羊水过多等，都会造成胎儿不入盆。那么如何缓解和避免这种情况的发生呢？首先，孕妇可以通过调整姿势来促进胎儿入盆，孕妇坐下时，注意向前倾斜着就座，让膝盖低于臀部，有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。如果妈妈体格很棒，腹部肌肉的弹性较好，妈妈的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。所以，为了促使宝宝的头部入盆，妈妈需要放松肚子上的肌肉，并尽量让腹部向前挺。除此之外，孕妇适当地散步、爬楼梯、做一些运动等等，也可以促进胎儿尽快入盆，但在运动的时候一定要小心谨慎，以免给腹中胎儿造成伤害。一般来说，胎儿在36周就开始入盆，此时孕妇会感到下腹坠胀，且会伴有不规律的宫缩。如果胎儿迟迟不入盆，便要去医院检查，明确原因，采取措施，必要时为了母婴安全，进行剖宫产。
胎儿是否入盆，由母亲的骨盆情况和胎儿自身的发育情况所决定。如果孕妇存在骨盆狭窄，腹部肌肉过于紧张等问题，或者胎儿过大，胎位不正确，羊水过多等，都会造成胎儿不入盆。那么如何缓解和避免这种情况的发生呢？首先，孕妇可以通过调整姿势来促进胎儿入盆，孕妇坐下时，注意向前倾斜着就座，让膝盖低于臀部，有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。如果妈妈体格很棒，腹部肌肉的弹性较好，妈妈的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。所以，为了促使宝宝的头部入盆，妈妈需要放松肚子上的肌肉，并尽量让腹部向前挺。除此之外，孕妇适当地散步、爬楼梯、做一些运动等等，也可以促进胎儿尽快入盆，但在运动的时候一定要小心谨慎，以免给腹中胎儿造成伤害。一般来说，胎儿在36周就开始入盆，此时孕妇会感到下腹坠胀，且会伴有不规律的宫缩。如果胎儿迟迟不入盆，便要去医院检查，明确原因，采取措施，必要时为了母婴安全，进行剖宫产。