11～13岁的美白方法是什么[朗读]

爱美几乎是任何年龄段女性都要做的事，11～13岁的女生想要美白的话，可以试一下合理护肤、健康饮食、注意防晒三种方法。
一、合理护肤。
注意做好脸部清洁，使用适合自己的洁面及护肤用品，做到保持皮肤卫生但不过度清洁。
二、健康饮食。
想要美白，有时候不一定要使用外在的方法，也可以尝试饮食调理，多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充维生素，也能够起到一定的提亮肤色及美白作用。
三、注意防晒。
防晒对保护肌肤极为重要，青少年户外活动较多，经常忽略防晒。不仅夏季，春秋季节阳光强烈时也应该注意涂抹防晒霜，戴帽子、穿防晒衣等，对保持肌肤白嫩，避免晒黑有很大作用。