坐月子喝大米粥有哪些危害[朗读]

坐月子喝大米粥没有危害，是人体所需营养物质的重要来源。
产妇分娩后，胃肠功能减弱、蠕动缓慢，应进食易消化的食物，才能保证摄入更多的营养。食用大米有较高的营养价值，大米粥中含有人体必需的营养元素，且营养较为均衡，特别容易消化，非常适合产妇食用。当然饮食中应合理搭配，喝大米粥同时也应该摄入高蛋白食物、富维生素的果蔬等以维持营养均衡。