糖尿病可以吃红枣吗[朗读]

糖尿病是一组以高血糖为主要临床特征的慢性代谢性疾病。合理的饮食方式是预防和控制糖尿病的重要措施之一。
红枣又名大枣，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素c、维生素e、维生素p、铬、硅、钾、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分。红枣中维生素c含量丰富，因此具有增强机体免疫力的作用。红枣还具有预防贫血、美容养颜等功效。
鲜枣含糖量约在20%左右，干枣则高达60%～80%，糖尿病患者过多食用红枣不利于血糖的控制。因此，糖尿病患者应限量食用红枣。