石榴上火吗[朗读]

石榴性温，过量吃石榴会导致上火，引发便秘、口舌生疮等不适，但适量吃石榴一般不会造成明显不适。
适量食用石榴没有明显危害，但石榴不宜食用过多，它是温性水果，食用过多会助火生痰，导致上火，引发便秘、口舌生疮等不适症状。咳嗽多痰的人（慢性气管炎、肺气肿等病患者），感冒的人，急性炎症患者，大便秘结者，糖尿病患者等不宜吃石榴。
石榴味甘、酸涩，性温，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、消滞驱虫、收敛固涩、止泻止血、止咳之效。石榴营养丰富，富含的石榴酸等多种有机酸可以增强食欲，促进消化吸收；其含有的鞣质、果酸、生物碱等成分具有抑菌、缓解腹泻的作用；其富含的维生素c、石榴多酚、花青素、胡萝卜素都具有抗氧化性，可以促进新陈代谢，预防癌症和动脉粥样硬化。