珍珠粉吃多久才有效果[朗读]

吃珍珠粉是一个很好的习惯，对于美容养颜非常好，但是刚吃珍珠粉的人都很想知道到底吃多久才能有效果呢，下面介绍珍珠粉吃多久才有效果。
珍珠粉吃多久才有效果。
通常来说吃一个月左右就会看到效果了。但是要注意用量，一天吃0.6克就够了，多了吸收不了。虽然对身体有好处，但是还要注意粉的细度要够细才好吸收，海珍珠粉比淡水珍珠的营养高很多。简单说就是补钙，调节内分泌，以及美白。

这样辨别假珍珠粉。
假珍珠粉一般是用碱水和石灰将蚌壳加温，然后除去表层的黑衣，通过粉碎、筛、包装而成。质地：用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可以发现有明显闪光，这是云母。这种假珍珠粉内兑有水解动物蛋白粉，长期服用，云母会在胃中粘结。

珍珠粉+黄瓜调制面膜。
把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。我比较喜欢夏天做这个面膜，因为本身天热，毛孔张开就大，而且出汗多，失水量也大，做这个面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。如果是冬天，用黄瓜+珍珠粉调膜，自己用过感觉比较干，但是光滑和紧致皮肤、收缩毛孔的效果还是不错的。

珍珠粉面膜的注意事项。
1、有痘肌肤，一般是油性，清洁又不好，内火旺，针对这两点，要同时内服珍珠粉，且要特别注意清洁。
2、有痘的皮肤不要用一些营养丰富的东西混合珍珠粉做面膜，比如牛奶蛋清蜂蜜，否则会使痘痘加重。
3、改变下你的生活习惯，晚上少熬点夜，会有好处。
4、个别很有表现欲的痘痘，用眼药膏混合珍珠粉，点它!叫它再拧瓷。