土豆隔夜能吃吗[朗读]

可以，但是没有营养，而且隔夜的食物中大部分都会含有一些亚硝酸盐，维他命也会大量缺乏，因此一般不建议食用隔夜的食物。最好吃新鲜的蔬菜，隔夜菜虽然没有毒性，但营养成分流失了很多，要注意营养均衡，平时要保证充足的营养摄入，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。