@query1
首先要解释下什么叫pua，我理解的意思就是精神控制？
如何控制呢！首先接近你取得你的
信任，然后不着痕迹的先打击你，让你处于孤立无援的状态，然后再给你救赎。你并不知道是他让你处于这个状态的所以就会对他
感恩戴德，心生好感。目的就达成了。
那么如何在亲密关系中避免pua了。如果你在和人相处中，感觉自己总是处于弱势的一方，而且身边因为他而孤立无援，并且面对他时常自卑。
你顺从他时才对你有好脸色，不顺从时便对你冷暴力。
那么快点远离他，你已经被pua了。不然你就会被彻底洗脑。
成为一个没有自我，整个人会焦虑、紧张、害怕、甚至崩溃的情绪，对生活感到绝望。