鼻炎患者如何更舒服过冬[朗读]

鼻炎患者想要舒服的度过冬天，就必须要时刻注意保暖，因为鼻炎可以用冷胀热缩”来解释，所以不能让自己长时间处于寒冷的环境中，尤其是注意鼻子的保暖工作，出门的时候一定记得戴上口罩，不能让自己的鼻子暴露在冷空气当中。除此之外，还要坚持常喝热水，不能喝凉水，尽量不吃冰冷的食物，多做一些暖身的运动，使自己的身体时刻处于暖和的状态，并且晚上睡觉前使用热水泡脚。最后就是需要勤洗被褥，除去被褥上的螨虫。