为什么好累好累？人累心更累[朗读]

会有这样的状况出现，大多数人都会遇到这个坎。长时间的奔波，情绪上的压抑，情感上的脆弱，都有一个极限；坚持到最后无力再支撑了，承受不了的时候就会崩溃、倒下，感到浑身好累好累，身心疲惫。
还有一种情况就是忍耐，坚持了很久很久，超越了自身的能力，无论怎么努力都做不到满意的状态，心情极度复杂，又要面临着遥遥无期的奋斗，情绪会跨，内心会累，累的要命？
复杂的社会、万变的时代、生活的压力、工作的无奈………长时间的难以排解，积久成怨，疲惫的应对各种场面，各种事宜，像如履薄冰，消极、憔悴、无力，恐惧，一旦受一点点刺激就会累，无为抵抗外界的影响，面对生活中的一切，感觉整个人都累趴下了。
这是常事，是生活的一部分，如何应对，如何调节，如何改变才是最重要的。