叶酸片什么时候吃好:一天吃叶酸的最佳时间[朗读]

你好,叶酸是一种水溶性维生素,孕早期缺乏容易导致神经管畸形,备孕期女性应从孕前3个月开始预防性服用叶酸,每天0.4毫克,可以选择在早餐后30分钟服用,以减轻胃肠道刺激的不良反应。