什么时候吃锌:锌每天什么时候吃最好[朗读]

如果你买的锌是能够空腹服用的,那么建议你在早上饭前空腹服用会更好,因为能空腹服用的锌,说明该产品对肠胃没有副作用,而且在饭前服用,在补锌的同时还能促进人体对膳食中的营养成分的吸收.但是如果你买的锌是会对肠胃造成刺激的,就要在饭后服用,一般产品包装上面都会标有饭前服用还是饭后服用的。