什么时候喝红茶[朗读]

一般来说喝茶的最佳时间,就是在饭后一小时.倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了.如果喝茶在早上和中午,茶有提神醒脑的作用.要想健康饮茶,还要。