变声什么时候结束:变声期怎么让声音好听[朗读]

变声一年后应该稳定了.变声期间尽量不要大声吼叫,不要唱太高音的歌曲,不要吃辛辣刺激易上火的食品,多喝水,尽量预防感冒发烧,有病及时治疗,认真小心的保护。