黄瓜什么时候吃最好:吃黄瓜的最佳时间[朗读]

黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用.因为黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外.坚持这种方法,还能起到降体重的作用.此外,用黄瓜煮汤也是不错的选择.黄瓜含有丰富的营养,包括维生素c、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分.因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。