润目冷敷凝胶怎么用:润目医用冷敷贴[朗读]

冷敷凝胶的使用方法:打开盖子,取适量的凝胶涂抹于额头、颈部、膝关节、腰部及疼痛不适的部位等,对于治疗发热,缓解疼痛,改善局部的循环都有很好的治疗效果.建议平时注意休息,多饮水,均衡饮食,避免辛辣、刺激性饮食,多吃新鲜的蔬菜及水果,不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当运动,增强体质,多参加户外活动,保持愉快的心情。