女的什么时候更年期:6大症状是更年期前兆[朗读]

现代女性大概早从40岁开始、晚到55岁才出现更年期.更年期会使身体出现一系列的不适症状,如心跳加快或不均、失眠、烦躁不安、易怒、面部潮红、骨质疏松、手足酸软无力等,女性的第二性征也逐步萎缩.日常生活中,要注意避免操劳、起居作息要正常,并适当运动、有条件的参加一些中老年团体活动等.同时,可适当补充钙质、维生素e及其他b族维生素,多吃水果蔬菜,针对出现的症状采用食疗或找医生应用一些药物,使更年期平安过渡.更年期过后,卵巢已经完成她的历史使命而全面萎缩,因而不再产生卵子,当然便不能再怀孕了。