苹果一天中什么时候吃最好:苹果在什么时候吃最佳[朗读]

最佳食用时间:中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有利于身体吸收.晚餐后吃水果不利于消化,吃得过多,使糖转化为脂肪在体内堆积,所以。