木瓜炖牛奶可以天天喝吗?会不会糖分过高有危害[朗读]

木瓜炖牛奶可以天天喝，不会因为糖分过高产生危害。牛奶炖木瓜是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有丰富的蛋白质。制作步骤如下：
1、取牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克备用。
2、将木瓜去皮后将木瓜从中对剖，挖去籽和馕。
3、将木瓜切成小丁。
4、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15至20分钟即可。