灵芝孢子粉怎么用:哪些人不适合吃灵芝粉[朗读]

灵芝孢子粉的食用方法空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时.保健人群3-4克轻微患病者6-9克较重患病者9-12克.一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用.灵芝孢子粉也可煲汤,炖汤,味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料:猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。