酵母片什么时候吃:酵母片吃多了好吗[朗读]

可以食用的不必担心,干酵母片.酵母菌一般有很高的营养价值,特别是含有较多蛋白质,很多b族维生素、核酸和矿物质,同时也能产生一些保健功能活性物质.维生素b群可控制人体的代谢功能,保持正常的神经作用.维生素b2与维生素b6对皮肤是很重要的维生素.维生素b12有防止贫血的作用,且有促进肠内维生素合成的作用,所以对肠或肝功能不强的人有增强体力的效果。