就说新兵.新兵训练一般就12个科目.其中有些是比较轻松的..都是队列,除了队列就是体能了.一般来说.一个星期4-5次3公里是少不了的.还有5-6次体能训练,就是俯卧撑仰卧起坐什么的.还有器械,器械一般都是练的一练习和二练习,一练习就是引体向上,二练习就是卷身上,考核要求是一练习12个合格二练习6个合格.只要你腹部力量可以.这个是没问题的.还有些都是什么.单腿深蹲,立位体前曲,投弹,等等,但是现在的新兵连比以前好多了..不是你想像的那么苦,吃的也很好,有些兵种下连队以后那个才叫痛苦？
训练条件:训练条件的内容[朗读]
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