怎么用梦梦奈做闹钟:梦梦奈能当闹钟吗[朗读]

你好!1、你这是睡眠有点不好,你也可以用点中药调理一下啊.2、你平时要多注意户外运动、多注意营养合理、保持个人卫生、保持良好的心情也对你的睡眠有好处的.3、你在睡前用热水泡脚20分钟,这样会对你的睡眠有好处的.你试试吧祝你健康帅气。