请问一下。鸡蛋能与鸭蛋同食或一起煮吗[朗读]

鸡蛋和鸭蛋都是日常生活中比较常见的，营养比较丰富的食材，适量一起吃不会对身体造成伤害。
鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，其蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收；鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，营养丰富，可与鸡蛋媲美。
鸡蛋和鸭蛋中都含有丰富的蛋白质卵磷脂和微量元素，对补充全面营养有好处，因此鸡蛋和鸭蛋可以一起烹煮食用，但鸡蛋和鸭蛋中含较多胆固醇，一次勿吃太多，否则容易引起胆固醇摄入过量。