怎么用飞机杯锻炼持久力:飞机杯锻炼敏感度[朗读]

不是的.持久力是一种能力的体现,但同时也是一种消耗.如果时间过于长都影响到体力留存,精量留存以及其它的生活工作事项了,那从何而谈所谓的好呢.凡事要适度,以自身的体力和精神状态来衡量持久的时长.比如你特别持久,从晚上开始一直到第二天早上上班还塞在飞机杯里呢,你说这工作还有希望么.不能走极端。