早上空腹吃黄瓜会有什么影响[朗读]

早上空腹吃黄瓜的好处：
1、黄瓜是一种果肉较脆，多汁的食品。有一定的生物活性酶，使人们身体的新陈代谢速度加快。
2、早上吃黄瓜后，可迅速被身体吸收。
3、降血糖。黄瓜中的葡萄糖甙，果糖等都不参与通常的糖代谢，糖尿病人可用黄瓜代替淀粉类食物充饥，起到降血糖的功效。
早上空腹吃黄瓜的坏处：
1、 黄瓜性寒，空腹食用可刺激胃部，有胃寒症状，慎重食用。