瑜伽滚轴怎么用:瑜伽滚轴使用方法[朗读]

滚轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器.它用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,由于锻炼时所需要的场地简单,便于居家使用.经过滚轮。