瑜伽滚轴怎么用:瑜伽滚轴使用方法[朗读]

回答：10 2022-01-17 12:07:26

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50-80块.每天做到累为止,以膝关节跪地为支撑,上身保持固定,双手握把,以肩关节为轴做前后的滚轮,注意臀部不能上台,要保持上身的背部与臀部在一个平面。

2022-01-11 03:02:07

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