减肥什么时候喝酸奶:酸奶减肥3天瘦6斤[朗读]

回答：10 2022-01-09 10:19:49

@miss

一般来说,饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最佳,这个时候可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,对吸收其中的营养最有利.二酸奶减肥的四大优点:1、酸奶。

2022-01-10 20:58:12

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