减肥什么时候喝酸奶:酸奶减肥3天瘦6斤[朗读]

回答：10 2022-01-09 10:19:49

@kkyuio

酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘.而长期便秘和体重增加有一定的关系。

2022-01-08 03:35:18

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