粗粮什么意思:细粮什么意思[朗读]

杂粮和粗粮意思相近,但并不完全一样.粗粮是因为其加工工艺少,所以称之为粗粮,它的营养物质保存多,像紫米、高梁等,都是粗粮,适量吃些粗粮,对身体很有好处.杂粮广义上来讲,指不是大面积种植的作物,像红薯,玉米,豆类等,常常被人们做成各种杂粮粥来食用,也是很好的营养食物。