站桩什么意思:歌舞厅站桩什么意思[朗读]

1.端正身形2.提丹田3.站桩的作用一般是为了1.端正身形,2.提高身体耐力,3.练习内息(武侠小说中叫内功)的一种方式,4.模拟招式、招法.(当然,还有别的)4.收腹,在现代生理学中是为了让腹肌坚韧、腹膜稳定、内脏器官的位置稳固.在,我国古代生理学中是为了三线放松,中黄固;连接太一,中正通.主要目的是恢复生理上的真我境界从而达到天人合一的精神境界.5.呵呵,站桩不要想太多,诀窍就是——傻站。