站桩什么意思:歌舞厅站桩什么意思[朗读]

站桩的意思是,身体如木桩站立不动.站桩起源于古老的宗教仪式,是由古代摄生术蝉眠法中演变而来.站桩的变异形式有,如:扎马(是在我国南方武术中的称呼),三体式(是北方在形意拳中的称呼)等.站桩的流派很多,有中医桩法、峨眉桩法、武当桩法、少林桩法等.其形式分为躺桩、坐桩和站桩。