阳气生发是什么意思:融蕴生发是什么意思[朗读]

出处:(《素问·生气通天论》)人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关.阳气在白天主司于体表.一天之中,早晨,阳气开始生发,中午,阳气最为隆盛,太阳西下时,阳气渐渐潜藏于里,汗孔随之关闭.这是一天中阳气消长盛衰的过程.说明对于人体阳气的保养,要顺应自然变化的规律,根据阳气初生、隆盛、潜藏的不同时间,调节起居,安排作息.违反这个规律,将导致形体的困顿、衰薄.如黄昏时分劳动筋骨,则阳气难以收敛而耗散;或置身于雾露之中,则寒湿之邪易侵袭人体,损伤阳气.养生者于此不可不知。